Des pratiques express CIBLÉES et VARIÉES.
Tu veux que ta pratique passe au next level ?
ALORS il faut être RÉGULIER.E
T'inquiète paupiette,
je vais devenir TA CHEERLEADER !
+ de 100 vidéos classées
selon la durée et/ou en mini programmes.
De 5 à 70 min,
Du Warrior au Yin Yoga,
En passant par la Mobilité :
Le combo PAR-FAIT et COMPLET
pour une pratique safe à la maison !
🌈 Nouvelles séances chaque semaine.
🌈 2 lives mensuels (avec replay accessibles)
A qui s'adresse ce studio de yoga en ligne ?
C'est pour toi si...
- Tu veux des vidéos courtes et ciblées.
- Tu veux t'accorder du temps pour intégrer plus de yoga dans ton quotidien.
- Tu veux du fun et des paillettes sur ton tapis.
- Tu veux pratiquer chez toi pépouze, quand tu veux et comme tu veux.
- Tu as une pratique présentielle et que tu veux plus de régularité.
Ce n'est pas pour toi si...
- Tu n'as pas envie de dérouler ton tapis tout.e seul.e chez toi
- Tu ne souhaites pas vraiment suivre de cours de yoga en ligne
Voilà ce qui va t'arriver avec le studio en ligne :
🌈 Tu vas renforcer ton corps comme du béton
🙌🏼 Tu vas gagner en flexibilité comme un roseau
🌟 Tu vas calmer ton mental comme les moines tibétains
🎨 Tu sauras contrôler ta respiration comme un ninja
🥴 On va surtout PRA-TI-QUER et PRO-GRES-SER !
Qui suis-je ?
Moi c'est Sarah : Depuis 2018, je suis prof de yoga vinyasa, de yoga pré&postnatal, de warrior yoga et de yin yoga.
Je suis dans les Alpes-de-Haute-Provence (04) vers Sisteron.
J'ai commencé le yoga il y a 12 ans et ça a changé ma vie.
Rien que ça !
Avant j'avais des troubles du comportement alimentaire, j'étais tout le temps fatiguée, très stressée par mon boulot à responsabilités.
Je dormais trop mal la nuit, et le matin j'avais juste envie de rester sous ma couette.
Quand j'ai débuté le yoga, j'ai pris conscience de mon corps, de ses capacités et de toute l'énergie que je pouvais générer. Petit à petit j'ai même appris à l'aimer ce corps.
J'ai également pris conscience de ma respiration (aka je respirais la bouche ouverte... comme un poisson) : j'ai retrouvé un sommeil réparateur, j'ai appris à traverser les obstacles de la vie sans lutter.
C'est tellement plus confort !
Et j'ai vraiment envie de partager ça avec toi !
Pas besoin de pratiquer 1 h ou 2 : ça n'est pas la durée qui compte mais la RÉGULARITÉ !
Pratiquer un petit peu régulièrement,
c'est LE GAME CHANGER, dans ton corps et dans ta vie.
Un p'tit prix pour être accessible à tous.tes
Abonnement mensuel
19 € /mois
TTC
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
- Des lives
Abonnement semestriel
100€ pour 6 mois
TTC
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
- Des lives
Abonnement annuel
180€ pour 1 an
TTC
- Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
- Des séances de respiration & méditation
- Des lives
FAQ
Tu reçois un mail avec tes accès aux vidéos !
Et tu déroules ton tapis QUAND TU VEUX, comme tu veux, où tu veux !
Embarque-moi dans ton quotidien.
C'est pour toi si tu as envie d'une pratique de yoga plus régulière !
Tu auras bien sûr accès à toutes les améliorations et mises à jour que je ferai au fur et à mesure.
Tu peux (tu dois 🤣) me donner ton avis.