Des pratiques et des temps de séances variées pour tous les goûts !

Tu veux plus de yoga dans ton quotidien mais tu ne sais pas trop comment faire ni quoi faire ?


Tu te sens perdue face à l'immensité du choix sur Youtube ?


Je te propose des vidéos choisies, variées, selon ton temps disponible et tes envies.


Je suis disponible pour t'aider à progresser !


A qui s'adresse ce studio de yoga en ligne ?

C'est pour toi si...

  • Tu veux t'accorder du temps pour intégrer plus de yoga dans ton quotidien
  • Tu veux pratiquer chez toi pépouze, quand tu veux et comme tu veux.


Ce n'est pas pour toi si...

  • Tu n'as pas envie de dérouler ton tapis


  • Tu ne souhaites pas vraiment suivre de cours de yoga en ligne


Voilà ce qui va t'arriver avec le studio en ligne :


🌈 Tu vas renforcer ton corps comme du béton


🙌🏼 Tu vas gagner en flexibilité comme un roseau


🌟 Tu vas calmer ton mental comme les moines tibétains


🎨 Tu sauras contrôler ta respiration comme un ninja


🥴 On va surtout PRA-TI-QUER et S'A-MU-SER !

Qui suis-je ?

Moi c'est Sarah : Depuis 2018, je suis prof de yoga vinyasa, de yoga pré&postnatal, de warrior yoga et de yin yoga.

Je suis dans les Alpes-de-Haute-Provence (04) vers Sisteron.

J'ai commencé le yoga il y a 12 ans et ça a changé ma vie.

Rien que ça !


Avant j'avais des troubles du comportement alimentaire, j'étais tout le temps fatiguée, très stressée par mon boulot à responsabilités.

Je dormais trop mal la nuit, et le matin j'avais juste envie de rester sous ma couette.


Quand j'ai débuté le yoga, j'ai pris conscience de mon corps, de ses capacités et de toute l'énergie que je pouvais générer. Petit à petit j'ai même appris à l'aimer ce corps.

J'ai également pris conscience de ma respiration (aka je respirais la bouche ouverte... comme un poisson) : j'ai retrouvé un sommeil réparateur, j'ai appris à traverser les obstacles de la vie sans lutter.

C'est tellement plus confort !


Et j'ai vraiment envie de partager ça avec toi !

Pas besoin de pratiquer 1 h ou 2 : ça n'est pas la durée qui compte mais la RÉGULARITÉ !


Pratiquer un petit peu régulièrement,

c'est LE GAME CHANGER, dans ton corps et dans ta vie.



Un p'tit prix pour être accessible à tous.tes

Paiement en une fois

19 € /mois

TTC

  • Des séances de yoga en vidéo temps réels (toutes durées)
  • Des séances de respiration & méditation
  • Des lives

FAQ

Il se passe quoi après mon achat ?

Tu reçois un mail avec tes accès aux vidéos !

Et tu déroules ton tapis QUAND TU VEUX, comme tu veux, où tu veux !

Embarque-moi dans ton quotidien.

Est-ce fait pour moi ?

C'est pour toi si tu as envie d'une pratique de yoga plus régulière !

Et les mises à jour ?

Tu auras bien sûr accès à toutes les améliorations et mises à jour que je ferai au fur et à mesure.

Tu peux (tu dois 🤣) me donner ton avis.